Jak wyhodować siewkę z pestki krok po kroku? Przygotowanie pestki; Już wiesz, jakie nasiona najlepiej zebrać – pochodzące z rodzimych odmian i bardzo dojrzałych owoców. Jak pielęgnować pestki i w jaki sposób przygotować je do kolejnych etapów sadzenia? Najpierw dokładnie oczyść każdą pestkę z pozostałości miąższu.
Jeśli lubisz otaczać się zielenią i masz ochotę spróbować czegoś nowego, polecamy wyhodowanie awokado z pestki. Taki okaz świetnie pasuje do każdej domowej dżungli. Jak przygotować pestkę i co robić potem? Podpowiadamy!Rośliny egzotyczne to prawdziwy rarytas dla każdego wielbiciela kwiatów domowych. Awokado, czyli smaczliwka wdzięczna, nadaje się do uprawy w warunkach pokojowych. Będzie ciekawą ozdobą twojej kolekcji roślin. Sprawdź, jak wyhodować awokado z pestki i jak je pielęgnować. Awokado z pestki – co będzie potrzebne?Z tego artykułu dowiesz się:Samodzielna uprawa awokado nie jest trudna i nie wymaga dużych przygotowań. Jednak, aby po kilku tygodniach móc zasadzić młodą roślinę w pojemniku, musisz zacząć od przygotowań. Do wyhodowania awokado z pestki niezbędne jest zgromadzenie kilku potrzebnych przedmiotów. Lista ogranicza się do owocu, kilku wykałaczek i szklanki lub słoika. Dojrzały owoc awokado trzeba delikatnie przepołowić i wyjąć z niego pestkę. Ostrym nożem natnij skórkę wraz z miąższem od miejsca, w którym znajdował się ogonek. Warto przy tym uważać, aby nie uszkodzić znajdującej się w środku dużej awokado – przygotowanieAby zacząć hodować awokado, musisz jak najszybciej umieścić pestkę w wodzie. Od razu po oczyszczeniu zewnętrznej powierzchni pestki z miąższu przygotuj ją do umieszczenia w szklance z zanurzyć pestkę awokado w wodzie?W dolną, szerszą część nasiona należy wbić kilka wykałaczek tak, aby wystawały z zewnątrz i stabilnie się trzymały. Muszą być umieszczone równolegle do podłoża. Tak przygotowaną pestkę należy umieścić spiczastą częścią do góry w szklance ze świeżą wodą. Nasiono nie może dotykać brzegów ani dna naczynia. Zanurz w wodzie około 2/3, a pozostałą część (czyli 1/3 powierzchni) pozostaw nad powierzchnią wody. W tym celu należy oprzeć pestkę na wbitych w nią wodę w szklance trzeba zmieniać?Regularnie zmieniaj wodę w szklance lub słoiku na świeżą. Nie możesz też dopuścić do wyschnięcia pestki ani jej całkowitego zanurzenia. Zwróć też uwagę na to, aby woda nie była zbyt ciepła ani zimna. Gdy zastosujesz się do tych zasad, początek uprawy powinien przebiegać bez trudności. Następnie trzeba uzbroić się w cierpliwość, ponieważ awokado kiełkuje dość długo. Po około 6–8 tygodniach zanurzona w wodzie roślina zacznie kiełkować i wypuszczać uprawy – jak zasadzić awokado w podłożu?Wykiełkowane nasiono wraz z korzeniami trzeba delikatnie wyjąć z wody. Trzeba je posadzić w uprzednio przygotowanej doniczce z lekko wilgotną, żyzną ziemią. Zadbaj o to, aby doniczka miała otwór w dnie i warstwę drenażu. Dzięki temu woda nie będzie zalegać i korzenie będą miały doskonałe warunki. Podczas wzrostu pędu pestka zacznie pękać. Jest to w pełni naturalne zjawisko i nie szkodzi w żaden sposób młodej awokado w doniczce: przesadzanie, podlewanie i nawożenieRoślinę należy postawić w ciepłym i słonecznym miejscu. W zależności od rozmiarów drzewka może to być parapet, podłoga pokoju, ogród zimowy lub szklarnia. Pielęgnacja roślin nie jest trudna i opiera się na stosowaniu poniższych i jak przycinać awokado?Roślina wyhodowana z pestki szybko rośnie. Kiedy osiągnie pożądaną wysokość, można przeprowadzić pierwsze cięcie. Ma ono na celu lepsze rozgałęzienie i wytworzenie ładnej korony. Gdy awokado osiągnie około 30–40 cm, można skrócić jego górne pędy. Wykonanie tego zabiegu mobilizuje roślinę do zagęszczania i przesadzanie awokado z pestkiWażne jest systematyczne, umiarkowane podlewanie odstaną wodą w temperaturze pokojowej. Nie można dopuścić do przeschnięcia ani do zalania bryły korzeniowej. Co około 3 lata trzeba roślinę przesadzić do większej doniczki. Stopniowo zwiększaj rozmiar pojemnika, nie zapominaj o dosypaniu świeżego podłoża. Drzewko ma rozłożystą koronę, dlatego potrzebuje dużo miejsca wokół temperatura i nawożenieAwokado z pestki najlepiej będzie się czuło w pojemniku postawionym na podłodze w ogrodzie zimowym. Latem warto zapewnić roślinie temperaturę pokojową, czyli od 22 do 25 stopni Celsjusza. W czasie zimowego spoczynku awokado potrzebuje lekkiego obniżenia temperatury powietrza (do 15–18 stopni). Wiosną stosuj nawozy wieloskładnikowe przeznaczone dla roślin czasu potrzeba, aby wyhodować drzewko awokado?W swoim naturalnym środowisku awokado dorasta do 20 metrów wysokości. W hodowli awokado z pestki roślina charakteryzuje się dynamicznym wzrostem. Już po około 3 latach drzewko osiąga ponad 1 m. W uprawie amatorskiej maksymalna wysokość dorosłego okazu to 2 m. Roślina ta charakteryzuje się ładnym, wzniesionym pokrojem i rozłożystą koroną na długiej łodydze. Jej liście są dość spore, lancetowate i awokado – wygląd kwiatówDorosła roślina może zakwitnąć po raz pierwszy po 6–8 latach uprawy. Kwiaty są żółte i niepozorne. Wyrastają na szczytach pędów. Umieszczenie awokado w szklarni lub w ogrodzie zimowym może zwiększyć prawdopodobieństwo kwitnienia. Aby kwiaty w uprawie domowej zostały zapylone, warto przenosić pyłek awokado z pestki może owocować?W uprawie amatorskiej niezwykle rzadko dochodzi do owocowania awokado. Jeśli już pojawiają się owoce, są one mniejsze i nie tak smaczne, jak te, które rosną w ciepłym klimacie. Jednak sam fakt ich wykształcenia jest powodem do dumy ogrodnika-amatora. Na doczekanie się owoców mają większe szanse osoby, które dysponują szklarnią, w której uprawiają dorosłe okazy awokado. Jest to związane z odpoczynkiem zimowym i zapewnieniem odpowiednich warunków przez cały z pestki to roślina łatwa w uprawie. Po zjedzeniu smacznego i zdrowego owocu spróbuj wykiełkować pestkę. Jeśli dopisze ci szczęście i uda ci się zapewnić roślinie idealne warunki, twoje awokado zakwitnie i zaowocuje. Ta roślina może stać się efektowną ozdobą parapetu lub ogrodu także:Pitaja – jak wyhodować smoczy owoc z pestki?Jasnota plamista – charakterystyka, pielęgnacja i uprawa. Która odmiana będzie najlepsza jako roślina ozdobna?Juka karolińska – jeden z najbardziej ozdobnych przedstawicieli swojego rodzajuChamedora – jak uprawiać palmę w doniczce?Guzmania ‘Hope’ – roślina z dżungli w doniczce i jej wymaganiaCelozja grzebieniasta w doniczce – jak dbać o tę niezwykłą roślinę?
Jak wyhodować drzewko Awokado? To proste wystarczy tylko trochę chęci i cierpliwości Oto przepis: ️Przygotuj Awokado ️Wyjmij pestkę ️Obierz ją z
Hodowla awokado z pestki jest bardzo prosta co sprawia, że każdy może mieć własną roślinę awokado w swoim domu. Pestkę łatwo pozyskuje się, wyjmując ją ze smacznego i zdrowego owocu awokado. Sprawdź jakie podłoże jest potrzebne do wyhodowania awokado z pestki i jaka doniczka będzie odpowiednia oraz jakie warunki zapewnić kiełkującemu awokado aby wyrosło na piękne drzewko. Pestki awokado wydobywamy z owoców Awokado (Persea americana) pochodzi z Ameryki Środkowej i Południowej, należy do rodziny wawrzynowatych. Odkryto, że owoce awokado były wykorzystywane już 8000 lat temu. W naturze awokado jest drzewem, które dorasta nawet do 20 metrów. Posiada duże zimozielone liście w dotyku przypominające papier. Natomiast kwiaty są małe, zielone i niepozorne. Częścią jadalną są oczywiście owoce pokryte grubą, skórzastą i ciemnozieloną skórką ich miąższ jest zielonkawy o lekko orzechowym posmaku. Bogate są w beta karoten oraz potas. Po przekrojeniu owocu odnajdujemy dużą pestkę, z której można z powodzeniem wyhodować nową roślinę. Uwaga! W celu wyjęcia pestki z owocu awokado, należy owoc bardzo delikatnie przekroić na pół, uważając aby nie uszkodzić pestki. Pestkę sadzimy jak najszybciej po wyjęciu z owocu. Jak posadzić pestki awokado? Aby wyhodować awokado z pestki potrzebna nam będzie głęboka doniczka (im większa tym lepsza) wypełniona ziemią. Podłoże powinno być lekkie i napowietrzone, dlatego też ziemię należy wymieszać z perlitem. Można użyć też mieszanki piasku z torfem (wymieszać w stosunku 1:2). Odczyn pH ziemi powinien być zbliżony do obojętnego. Następnie należy wziąć świeżą pestkę awokado (najlepiej od razu po wyjęciu z owocu) i wsadzić ją do ziemi w doniczce. Pestkę umieszczamy węższym końcem do góry, na takiej głębokości aby końcówka delikatnie wystawała ponad powierzchnię ziemi. Doniczkę przykrywamy plastikowym, przezroczystym woreczkiem lub odciętą połówką plastikowej butelki, tak aby stworzyć mini szklarnię i zatrzymać wilgoć (kiełkujące awokado wymaga bardzo dużej wilgotności powietrza). Na koniec należy postawić doniczkę z awokado w nasłonecznionym i ciepłym awokado wykiełkuje, szybko wyrośnie na wysokość, toteż kiedy uznamy, że jest wystarczająco wysokie należy je przyciąć nad parą liści. Dzięki temu roślina zacznie się rozkrzewiać i bardziej przypominać pokrojem drzewko. Latem można wystawiać donicę z awokado na zewnątrz. Dobrze jest też czasem porządnie spryskać awokado zraszaczem. Hodując awokado pamiętajmy, że roślina ta, nie toleruje mrozu i chłodu, a najlepiej rośnie w temp. 21 - 24°C. Awokado wyhodowane z pestki Jak dalej hodować awokado Latem awokado wyhodowane z pestki należy nawozić co 2 tygodnie, nieco starsze rośliny można też wystawiać na zewnątrz. Warto jednak wiedzieć, że rośliny najlepiej rosną w stałych i wysokich temperaturach dlatego najbardziej korzystne jest trzymanie ich w domu lub oranżerii. Są to doskonałe rośliny do ogrodu zimowego. Zimą rośliny nie powinny stać w temperaturze niższej niż 10-15° egzemplarze awokado trzeba co roku na wiosnę przesadzać do większej doniczki. U starszych roślin wystarczy to robić co 2-3 lata. Przeczytaj również: Jak wyhodować ananasa w domu Ananas to jeden z najbardziej ulubionych egzotycznych owoców. W naszych warunkach można wyhodować swoją własną roślinę ananasa. Dowiedz się więcej o ananasie i o tym jak wyhodować ananasa w swoim domu. Przekonaj się jakie to proste, wystarczy zastosować się do wskazówek w naszym artykule. Domowa hodowla ananasa może przynieść naprawdę bardzo dużo satysfakcji. Więcej... Uprawa bananowca z nasion Uprawa bananowca z nasion nie jest skomplikowana o ile będziemy przestrzegać kilku prostych zasad. Wymaga jednak nieco cierpliwości, gdyż czas oczekiwania na wykiełkowanie nasion bananowca może być dość długi. Oto jak przyspieszyć kiełkowanie nasion bananowca, jak przygotować ziemię do wysiewu, jak wysiewać nasiona bananowca i jak dbać o kiełkujące bananowce. Więcej... Kawa arabska - uprawa w domu, w doniczce Kawa arabska jest rośliną znaną głównie jako źródło ziaren do przygotowywania cenionego, aromatycznego napoju. Coraz większą popularność zdobywa uprawa kawy w doniczce w warunkach domowych. Jak się okazuje doniczkowa uprawa kawy w domu nie jest wcale tak trudna, a roślina ta posiada liczne walory dekoracyjne. Oto sekrety dotyczące uprawy kawy w domu. Więcej... Opracowano na podstawie: Ewa Ronnblom, Owoce egzotyczne, Bellona, Warszawa 2006, s. 42. Fot. i
Brzoskwinia z pestki: hodowanie bezpośrednio w gruncie. Pestkę z brzoskwini możesz także we wrześniu wsadzić bezpośrednio do gruntu. Wcześniej namocz oczyszczoną pestkę w preparacie przeciwgrzybiczym do zaprawiania nasion, a następnie osusz i włóż do ziemi. Przysyp całość warstwą torfu i pozostaw na zimę, regularnie
PoradyWarzywa i owoceSad owocowy Wiele tropikalnych roślin można uprawiać w doniczkach. Najważniejsze, aby zapewnić im odpowiednie warunki. Awokado jest jednym z najbardziej popularnych i wartościowych owoców. W naturalnych warunkach, czyli ciepłych i wilgotnych lasach deszczowych, jest awokado mocnym i dosyć wysokim drzewem. Awokado uprawiane w doniczce wykazuje szereg specyficznych cech: W naturalnym środowisku dorasta do 20 m wysokości, a w domowych warunkach osiąga co najwyżej 2,5-3 m. Owocuje bardzo rzadko i nawet, jeśli na drzewku pojawią się kwiaty, nie oznacza to, że będą z nich owoce. Wynika to ze złożonego sposobu zapylania kwiatów awokado. Jeśli powiedzie się zapylenie kwiatów (które pojawią się nie wcześniej, niż po 6-8 latach), owoce będą w pełni jadalne. Jako drzewko wiecznie zielone, nawet bez owoców stanowi oryginalną ozdobę mieszkania. Jak posadzić pestkę awokado? Są dwa sposoby, dzięki którym można wyhodować w domowych warunkach drzewko awokado. 1. Sposób zakryty sadzenia awokado Ten wariant uzyskania awokado z pestki jest prosty i naturalny. Należy wziąć doniczkę średniej wielkości z otworem odpływowym. Napełnić ją przepuszczalną ziemią kwiatową i ulokować w niej pestkę tępym końcem do dołu. Nasiona nie zasypuje się całkowicie ziemią, pozostawiając 2/3 odkryte. Zaleca się wsadzić kilka nasion. W dobrych warunkach powinny wykiełkować po 2-3 tygodniach. 2. Sposób otwarty sadzenia awokado Wiele osób wybiera ten wariant, chociaż w zasadzie ma on wyłącznie wady i żadnej zalety. Polega on na wbiciu w nasiono trzech albo czterech patyczków (wykałaczek) i ustabilizowania go w szklance. Woda w szklance powinna sięgać do 1/3 wysokości pestki. Ciągle trzeba kontrolować poziom wody. Po pewnym czasie pojawią się małe korzenie, a między liścieniami utworzy się szczelina wskazująca na tworzenie się kiełków. Do wad tego sposobu należy nakłuwanie nasiona (możliwość infekcji) oraz konieczność ciągłego uzupełniania poziomu wody (parowanie z małego naczynia). Wybór pestki awokado do posadzenia w doniczce Jaka pestka do sadzenia awokado w doniczce? Sadzenie pestki awokado w domowych warunkach najlepiej wykonać wiosną, jako że w tym okresie obserwuje się aktywny wzrost roślin. Dla przygotowania materiału sadzeniowego trzeba wybrać zdrowe i dojrzałe owoce. Jeśli awokado nie jest dojrzałe, należy przechować je przez 2-3 dni razem z jabłkami, bananami albo pomidorami. Te owoce wydzielają etylen, przyspieszający dojrzewanie (owoce klimakteryczne). Nasiono wyjęte z miękkiego miąższu ma mniej więcej wielkość przepiórczego jaja. Kiełkowanie i przesadzanie siewki awokado Jeśli nasiono było zdrowe, po pewnym czasie jego skorupka pęknie i pokaże się korzeń, a w górnej części kiełek. Do tego, by z pestki powstała siewka potrzeba od trzech tygodni do miesiąca (albo i więcej). Kiedy długość korzeni siewki osiągnie co najmniej 30 mm, można młodą roślinę przenieść do doniczki. Podłoże do uprawy w doniczce powinno być pulchne i przepuszczalne. Nie może być zakwaszone. Jak podlewać awokado? Jaką zapewnić temperaturę? Dla normalnego wzrostu awokado w mieszkaniu trzeba zapewnić: Regularne nawilżanie podłoża, w zależności od wysychania. Przeciętnie podlewa się roślinę raz na 10 dni, a zimą rzadziej. Awokado lepiej zniesie krótki okres suszy, niż zastój wody. Utrzymanie podwyższonej wilgotności powietrza. Zapewnienie w pomieszczeniu właściwej temperatury powietrza, która powinna wynosić od 16 do 21ºC. Nawożenie rośliny w doniczce powinno być umiarkowane i dopiero po ok. 4 miesiącach. Pinterest Awokado wyhodowane z pestki w donicze Formownie drzewka awokado w doniczce Zanim rozpocznie się uprawę awokado z pestek w domu, dobrze jest przemyśleć docelową formę drzewka. Jednym z wariantów jest posadzenie do jednej doniczki kilku roślin. W przyszłości ich łodygi (pnie) można splatać, otrzymując oryginalną kompozycję. Dla uzyskania pokroju wysokiego drzewa, zaleca się przesadzać awokado raz w roku. Odpowiedni termin dla tego zabiegu, to koniec lutego, kiedy roślinna zaczyna aktywny wzrost. Aby zmniejszyć intensywność wzrostu awokado, należy uszczykiwać końcówki pędów. Pobudza się w ten sposób wzrost pędów bocznych. Korona staje się rozłożysta i efektowna. Po raz pierwszy można usunąć pączek szczytowy, kiedy młody pęd wytworzy cztery liście. Spowoduje to rozgałęzienie drzewka na małej wysokości. Uwaga! Awokado może być niezbezpieczne Awokado zawiera związek chemiczny zwany persinem, który działa toksyczne na grzyby, bakterie i owady. Największa koncentracja związku występuje w niedojrzałych owocach, liściach, korze i nasionach. Podczas dojrzewania owoców, poziom persinu w nich spada. Dla zwierząt spożycie którejkolwiek części awokado może być niebezpieczne. U ludzi persin może wywołać reakcję alergiczną. Proponowane dla CiebiePoza antyoksydantami pestka awokado zawiera m.in. wapń, magnez, luteinę i potas. To czyni z niej zdrowy dodatek do dań. Ususzoną i zmieloną na proszek pestkę można dodawać do zup, kanapek, sałatek czy koktajli. Warto przy tym wiedzieć, że jedzenie pestek awokado działa rozkurczająco na mięśnie gładkie.
Pestka awokado pozwoli Ci poprawić krążenie krwi i tym samym wspomoże eliminację nadmiaru płynów i toksyn z awokado to ta część owocu, którą często nieopatrznie i odruchowo wyrzucamy, nie zastanawiając się nawet, czy i w jaki sposób moglibyśmy ją dzisiejszym artykule chcielibyśmy wyjaśnić Ci, dlaczego warto zachować pestkę awokado i jak skorzystać z jej właściwości, by w naturalny i prosty sposób uporać się z cellulitem. Jeśli zaintrygowała Cię taka możliwość, koniecznie czytaj dalej i dowiedz się jakie wartości daje nam pestka to jeden z najpowszechniejszych problemów estetycznych, z jakimi zmagają się kobiety na całym świecie. Stosunkowo rzadko problem ten dotyka mężczyzn – za występowanie cellulitu odpowiadają bowiem wahania poziomu hormonów, typowe właśnie dla objawia się tworzeniem niewielkich grudek tkanki tłuszczowej pod skórą. Efekt może przypominać skórkę pomarańczy i tego określenia często używa się w odniesieniu do powszechnemu przekonaniu cellulit to problem, który nie dotyka tylko osób otyłych. Widoczność cellulitu zwiększają także takie czynniki jak siedzący tryb życia, nieprawidłowe nawyki żywieniowe czy zaburzenia pracy układu cellulitem można, a wręcz należy się pogodzić i spokojnie można z nim żyć. To w końcu problem estetyczny, a nie schorzenie zagrażające jednak efekt skórki pomarańczowej obniża Twoje poczucie własnej wartości i czujesz się przez niego niepewnie we własnej skórze, koniecznie czytaj dalej i poznaj prosty domowy sposób, by ograniczyć widoczność cellulitu. Sekret tkwi w wykorzystaniu pestki awokado, by zwalczyć cellulitCoraz więcej osób świadomie wykorzystuje naturalne sposoby do walki z cellulitem. Jednym z najbardziej skutecznych i jednocześnie najprostszych jest właśnie pestka obecnie możesz wybierać z całej gamy rozwiązań i produktów redukujących widoczność cellulitu, jednak pestka awokado to źródło naturalnych substancji oferujących ogromne możliwości. Właściwości pestki awokado pozwalają na szybszą eliminację nadmiaru płynów z organizmu, przy jednoczesnym usprawnieniu krążenia krwi. To dwa kluczowe czynniki, by móc uniknąć formowania się grudek tłuszczu pod skórą oraz odkładania się nadmiaru toksyn w organizmie. Pestka awokado, a konkretniej jej właściwości, usprawnia proces nazywany lipolizą. Chodzi tu o proces rozkładu komórek tłuszczu i ich stopniowego wydalania z ciała. Wykorzystując pestki awokado do masażu usprawnisz działanie układu limfatycznego. To właśnie ten układ organizmu odpowiada za eliminację toksyn i zbędnych produktów przemiany materii. Sposób na cellulit z awokado i oliwą z oliwekJednym z najprostszych domowych sposobów na cellulit zakładających użycie pestki awokado, jest ten wykorzystujący również oliwę z oliwek. Oliwa to doskonały lubrykant, który nie tylko nawilży i odżywi skórę, ale także dostarczy jej wielu upiększających będzie Ci potrzebne? 1 pestka awokado 1/4 szklanki oliwy z oliwek (50 g) Sposób przygotowania Przekrój awokado na pół. Wyjmij pestkę. Pestkę także przekrój na pół i zetrzyj jej twardą warstwę za pomocą tarki kuchennej. Startą pestkę umieść w szklanym słoiku i zalej oliwą z oliwek. Wymieszaj składniki drewnianą łyżką lub szpatułką, a następnie zakręć słoik. Pozostaw do nasiąknięcia na 3 do 4 dni. Przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu. Po upłynięciu 3-4 dni przechowuj w lodówce. Jak stosować? Zacznij od gorącego prysznica lub kąpieli, która otworzy pory, co ułatwi wchłanianie substancji odżywczych z oliwy i awokado. Wetrzyj przygotowaną pastę w obszary ciała, gdzie cellulit jest najbardziej widoczny. Masuj kolistymi ruchami przez około 10 minut. Spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj zabieg codziennie przed pójściem spać. Pestka awokado, płatki owsiane i olejek migdałowyAlternatywą dla opisanego powyżej domowego sposobu na cellulit może być ten, w którym pestka awokado łączy swoje właściwości z płatkami owsianymi i olejkiem efekcie uzyskasz doskonały peeling czy maskę złuszczającą, która odżywi Twoją skórę i znacznie poprawi krążenie składniki 1 pestka awokado 2 łyżki stołowe płatków owsianych (20 g) 5 łyżek stołowych olejku migdałowego (75 g) Sposób przygotowania Tak jak w poprzednim przepisie, zacznij od starcia pestki na tarce kuchennej. Umieść startą pestkę w szklanym naczyniu i dodaj pozostałe składniki. Dokładnie wymieszaj składniki drewnianą łyżką lub szpatułką. Gdy uzyskasz gładką pastę, zakryj naczynie. Pozostaw na 2-3 dni przed pierwszym użyciem. Jak stosować? W tym przypadku również najlepiej jest zacząć od ciepłej kąpieli lub prysznica, który otworzy pory i zwiększy przyswajalność naturalnego produkty. Zaaplikuj odpowiednią ilość kremu na problematyczne obszary ciała i masuj przez około 8 do 10 minut. Po masażu pozostaw maskę na skórze na kolejne 15 minut. Spłucz ciepłą wodą i dokładnie osusz skórę. Powtarzaj zabieg co najmniej 3 razy w tygodniu, najlepiej bezpośrednio przed pójściem spać. Jeśli zmagasz się z cellulitem i wciąż nie widzisz efektów, koniecznie wypróbuj opisywane powyżej domowe sposoby. Pestka awokado to źródło wielu właściwości kluczowych dla dobrej kondycji i wyglądu Twojej skóry. Koniecznie wykorzystaj tę wiedzę już dziś!. 793 216 588 238 229 467 420 635
awokado jak zasadzić pestkę
